沙拉

沙拉

每一份量:
160

29%

11.8g

碳水化合
61%

10.9g

脂肪
9%

3.8g

蛋白質
一碗附筷子的拉麵的插圖

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每日目標
這項食品如何符合我的每天目標?

卡路里目標

1840 卡

160/2000卡
美體目標:
脂肪56.1 g
10.9/67g
2300 mg
--/2300mg
膽固醇300 mg
--/300mg

營養資訊

碳水化合
11.8 g
膳食纖維
0 g
糖類
0 g
脂肪
10.9 g
飽和
0 g
多元不飽和
0 g
單元不飽和
0 g
反式
0 g
蛋白質
3.8 g
0 mg
0 mg
膽固醇
0 mg
維他命 A
0 %
維他命 C
0 %
0 %
0 %
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。

燃燒此熱量需要做的活動:

160 卡路里

cycling image24騎腳踏車 分鐘
running image16跑步 分鐘
cleaning image58打掃 分鐘

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