已驗證
一般
木瓜
每一份量：
100 gram
30
卡
7.2g
碳水化合--
脂肪0.6g
蛋白質
每日目標
這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標1970 卡
30/2000卡剩
美體目標：
心臟健康
脂肪67 g
--/67g剩
鈉2289.6 mg
10.4/2300mg剩
膽固醇300 mg
--/300mg剩
營養資訊
碳水化合
7.2 g
膳食纖維
--
糖類
--
脂肪
--
飽和
--
多元不飽和
--
單元不飽和
--
反式
--
蛋白質
0.6 g
鈉
10.4 mg
鉀
182 mg
膽固醇
--
維他命 A
--
維他命 C
51.7 %
鈣
2.2 %
鐵
3.3 %
燃燒此熱量需要做的活動：
30 卡路里
4騎腳踏車 分鐘
3跑步 分鐘
11打掃 分鐘
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