已驗證
一般
木瓜鲫鱼汤
每一份量：
100 gram
49
卡
26%
3.2g
碳水化合22%
1.2g
脂肪53%
6.6g
蛋白質
使用 MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里及更多項目。
每日目標
這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標1951 卡
49/2000卡剩
美體目標：
心臟健康
脂肪65.8 克
1.2/67克剩
鈉2127.8 毫克
172.2/2300毫克剩
膽固醇255 毫克
45/300毫克剩
營養資訊
碳水化合
3.2 克
膳食纖維
0.2 克
糖類
--
脂肪
1.2 克
飽和
0.2 克
多元不飽和
0.3 克
單元不飽和
0.5 克
反式
--
蛋白質
6.6 克
鈉
172.2 毫克
鉀
162 毫克
膽固醇
45 毫克
維他命 A
0.4 %
維他命 C
15.8 %
鈣
3.5 %
鐵
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。3.9 %
燃燒此熱量需要做的活動：
49 卡路里
7
騎腳踏車 分鐘
5
跑步 分鐘
18
打掃 分鐘
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