凱撒沙拉
凱撒沙拉
每一份量：
1 份
28
卡
65%
4.6g
碳水化合16%
0.5g
脂肪20%
1.4g
蛋白質
每日目標
這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標1972 卡
28/2000卡剩
美體目標：
心臟健康
脂肪66.5 g
0.5/67g剩
鈉2241 mg
59/2300mg剩
膽固醇300 mg
--/300mg剩
營養資訊
碳水化合
4.6 g
膳食纖維
0 g
糖類
0 g
脂肪
0.5 g
飽和
0 g
多元不飽和
0 g
單元不飽和
0 g
反式
0 g
蛋白質
1.4 g
鈉
59 mg
鉀
0 mg
膽固醇
0 mg
維他命 A
0 %
維他命 C
0 %
鈣
0 %
鐵
0 %
燃燒此熱量需要做的活動：
28 卡路里
4騎腳踏車 分鐘
2跑步 分鐘
10打掃 分鐘
您是否問過自己：「我一個月能瘦多少？」或是「一天應該吃幾餐？」自 2005 年來，共有超過 2 億名社群會員使用 MyFitnessPal 找出這些問題的答案。MyFitnessPal 透過 App 上提供的運動示範、健身計畫和 500 多款食譜，為會員提供健康藍圖，內容從最佳燃脂健身到攝取健康食品應有盡有。
因此，無論您是想達成步行減重、追蹤您攝取的食物，或是其他完全不同的目標，MyFitnessPal 都能提供所需工具，立即帶您踏上美體和健康之路。