全家餛飩湯

全家

每一份量:
107

61%

16.3g

碳水化合
15%

1.8g

脂肪
24%

6.5g

蛋白質
一碗附筷子的拉麵的插圖

使用 MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里及更多項目。

每日目標

這項食品如何符合我的每天目標?
卡路里目標1893 卡
107/2000卡
美體目標:
脂肪65.2 g
1.8/67g
1325 mg
975/2300mg
膽固醇300 mg
--/300mg

營養資訊

碳水化合
16.3 g
膳食纖維
0 g
糖類
1.1 g
脂肪
1.8 g
飽和
0.4 g
多元不飽和
0 g
單元不飽和
0 g
反式
0 g
蛋白質
6.5 g
975 mg
0 mg
膽固醇
0 mg
維他命 A
0 %
維他命 C
0 %
0 %
0 %
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。

燃燒此熱量需要做的活動:

107 卡路里

cycling image16騎腳踏車 分鐘
running image10跑步 分鐘
cleaning image39打掃 分鐘

其他熱門結果

全家

全家餛飩湯

三明治

全家

木瓜

全家

您是否問過自己:「我一個月能瘦多少?」或是「一天應該吃幾餐?」自 2005 年來,共有超過 2 億名社群會員使用 MyFitnessPal 找出這些問題的答案。MyFitnessPal 透過 App 上提供的運動示範、健身計畫和 500 多款食譜,為會員提供健康藍圖,內容從最佳燃脂健身到攝取健康食品應有盡有。

因此,無論您是想達成步行減重、追蹤您攝取的食物,或是其他完全不同的目標,MyFitnessPal 都能提供所需工具,立即帶您踏上美體和健康之路。