全家凱撒沙拉
全家凱撒沙拉
每一份量:
1 份
47
卡
0%
--
碳水化合31%
0.6g
脂肪69%
3g
蛋白質每日目標
這項食品如何符合我的每天目標?卡路里目標1953 卡
47/2000卡剩
美體目標:
心臟健康
脂肪66.4 g
0.6/67g剩
鈉2198 mg
102/2300mg剩
膽固醇300 mg
--/300mg剩
營養資訊
碳水化合
0 g
膳食纖維
0 g
糖類
1.5 g
脂肪
0.6 g
飽和
0.6 g
多元不飽和
0 g
單元不飽和
0 g
反式
0 g
蛋白質
3 g
鈉
102 mg
鉀
0 mg
膽固醇
0 mg
維他命 A
0 %
維他命 C
0 %
鈣
0 %
鐵
0 %
燃燒此熱量需要做的活動:
47 卡路里
7騎腳踏車 分鐘
4跑步 分鐘
17打掃 分鐘
食譜和靈感
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