全家三明治

三明治

每一份量:

167

43%

18g

碳水化合
40%

7.4g

脂肪
17%

7g

蛋白質
一碗附筷子的拉麵的插圖

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每日目標

這項食品如何符合我的每天目標?
卡路里目標1833 卡
167/2000卡
美體目標:
脂肪59.6 g
7.4/67g
2300 mg
--/2300mg
膽固醇300 mg
--/300mg

營養資訊

碳水化合
18 g
膳食纖維
0 g
糖類
0 g
脂肪
7.4 g
飽和
0 g
多元不飽和
0 g
單元不飽和
0 g
反式
0 g
蛋白質
7 g
0 mg
0 mg
膽固醇
0 mg
維他命 A
0 %
維他命 C
0 %
0 %
0 %
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。

燃燒此熱量需要做的活動:

167 卡路里

cycling image25騎腳踏車 分鐘
running image17跑步 分鐘
cleaning image1打掃 小時

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