Generic, 1 filet
Kalori: 365
Karbonhidratlar: 5.7g
Yağ: 16.1g
Protein: 45.5g
365
Womens Health Magazine, 1 bowl
Kalori: 350
Karbonhidratlar: 34g
Yağ: 15g
Protein: 18g
350
Womens Health Magazine, 0.25 lb chicken + .5c cooked rice
Kalori: 376
Karbonhidratlar: 45.9g
Yağ: 5.8g
Protein: 31.3g
376
190
Womens Health Magazine, 1 c
Kalori: 405
Karbonhidratlar: 46.4g
Yağ: 6.3g
Protein: 39.5g
405
90
159
130
Womens Health Magazine, 0.5 recipie (on website)
Kalori: 283
Karbonhidratlar: 25g
Yağ: 16g
Protein: 14g
283
Womens Health Magazine, 1 serving
Kalori: 274
Karbonhidratlar: 23.5g
Yağ: 8g
Protein: 27.5g
274
