Sunset 30 Minutes or Less, 1 filled pita bread

Kalori: 516

Karbonhidratlar: 45g

Yağ: 24g

Protein: 31g

516

Trinity Health, 30 minutes

Kalori: 0

Karbonhidratlar: 0g

Yağ: 0g

Protein: 0g

0

Sunset - 30 Minute Meals, 1 serving

Kalori: 297

Karbonhidratlar: 39g

Yağ: 4g

Protein: 25g

297

Turkey Provencal, 1 oz filet

Kalori: 189

Karbonhidratlar: 10g

Yağ: 3g

Protein: 29g

189

Tandoori Shrimp, 4 oz.

Kalori: 172

Karbonhidratlar: 3g

Yağ: 7g

Protein: 24g

172

Diabetic Meals In 30 Minutes or Less, 3 -4 oz

Kalori: 280

Karbonhidratlar: 25g

Yağ: 5g

Protein: 33g

280

Chicken Paprikash, 3 oz chicken breast plus sauce

Kalori: 198

Karbonhidratlar: 10g

Yağ: 5g

Protein: 27g

198

30 Minutes or Less, 0.333 of recipe

Kalori: 109

Karbonhidratlar: 11g

Yağ: 2g

Protein: 13g

109

Pumpkin Mousse, 0.5 cup mousse

Kalori: 57

Karbonhidratlar: 9g

Yağ: 1g

Protein: 6g

57

Diabetic Meals In 30 Minutes or Less, 1 Cup

Kalori: 102

Karbonhidratlar: 17g

Yağ: 2g

Protein: 3g

102