Smashing Machine, 14.4 oz (cooked yield of 1 lb)

Kalori: 806

Karbonhidratlar: 0g

Yağ: 23.4g

Protein: 138.6g

806

Smashing Machine, 1 lb

Kalori: 468

Karbonhidratlar: 18g

Yağ: 9g

Protein: 76.5g

468

Smashing Machine, 6 oz

Kalori: 130

Karbonhidratlar: 12g

Yağ: 4g

Protein: 7g

130

Smashing Machine, 1 lb

Kalori: 90

Karbonhidratlar: 18g

Yağ: 0g

Protein: 10g

90

Smashing Machine, 1 lb (cooked)

Kalori: 917

Karbonhidratlar: 0g

Yağ: 55g

Protein: 97.5g

917

Smashing Machine, 23 almonds

Kalori: 162

Karbonhidratlar: 6g

Yağ: 14g

Protein: 6g

162

Smashing Machine, 1 egg

Kalori: 63

Karbonhidratlar: 0g

Yağ: 4g

Protein: 6g

63

Smashing Machine, 1 lb

Kalori: 544

Karbonhidratlar: 96.6g

Yağ: 8.7g

Protein: 20g

544

Smashing Machine, 1 bowl

Kalori: 46

Karbonhidratlar: 7g

Yağ: 1g

Protein: 6g

46

Smashing Machine, 1 lb

Kalori: 150

Karbonhidratlar: 30g

Yağ: 3g

Protein: 12g

150