Raw, Then Sauteed, 1 cup

Kalori: 33

Karbonhidratlar: 6g

Yağ: 0.6g

Protein: 2.9g

33

Hedaya, 1500 g

Kalori: 565

Karbonhidratlar: 111g

Yağ: 4.3g

Protein: 37g

565

Raw Asparagus, 8 stalks

Kalori: 80

Karbonhidratlar: 0g

Yağ: 0g

Protein: 0g

80

Homemade, 0.25 recipe

Kalori: 85

Karbonhidratlar: 13g

Yağ: 3g

Protein: 4g

85

0.5 cup

Kalori: 116

Karbonhidratlar: 9.1g

Yağ: 8.8g

Protein: 1.2g

116

13.34 gramme

Kalori: 33

Karbonhidratlar: 0.8g

Yağ: 2.8g

Protein: 1.2g

33

1 cup

Kalori: 60

Karbonhidratlar: 8.3g

Yağ: 2.9g

Protein: 2.1g

60

0.5 cup

Kalori: 76

Karbonhidratlar: 3.8g

Yağ: 6.6g

Protein: 1.2g

76