GİRİŞ YAPKaydol
Yiyecek
Egzersiz
Uygulamalar
TOPLULUK
BLOG
Premium
​
100% Whole Grain

Quaker Oak Old Fashiened, 0.5 cup (40g)

Kalori: 150

Karbonhidratlar: 27g

Yağ: 3g

Protein: 5g

150

Old Fashion Oaks

Quaker, 40 g

Kalori: 150

Karbonhidratlar: 27g

Yağ: 3g

Protein: 5g

150

Old Fasion Oats

Quaker Oaks, 0.5 cup cooked

Kalori: 150

Karbonhidratlar: 27g

Yağ: 3g

Protein: 5g

150

Oaks

Quaker   Oaks, 0.5 cup

Kalori: 150

Karbonhidratlar: 27g

Yağ: 3g

Protein: 5g

150

oak

quaker, 1 gr

Kalori: 198

Karbonhidratlar: 28g

Yağ: 6.7g

Protein: 2.8g

198

1min  oaks

Quaker oaks, 0.5 cup

Kalori: 150

Karbonhidratlar: 27g

Yağ: 3g

Protein: 5g

150

Quick Oaks

Quaker, 0.5 cup

Kalori: 180

Karbonhidratlar: 30g

Yağ: 3g

Protein: 6g

180

Cap’crunch

Quaker oaks, 1 cup

Kalori: 150

Karbonhidratlar: 32g

Yağ: 1.5g

Protein: 2g

150

Porridge

Quaker Oaks, 1 serving - 40g

Kalori: 150

Karbonhidratlar: 27.6g

Yağ: 3.2g

Protein: 4.4g

150

Instant oaks

Quaker, 1 packet

Kalori: 160

Karbonhidratlar: 33g

Yağ: 2g

Protein: 4g

160