Generic, 1 cup cooked

Kalori: 383

Karbonhidratlar: 4g

Yağ: 26g

Protein: 32g

383

Aldi- the low carb superfood, 40 gram

Kalori: 90

Karbonhidratlar: 0.5g

Yağ: 4.1g

Protein: 8.4g

90

Low Carb Biscuits, 1 biscuit

Kalori: 249

Karbonhidratlar: 5.8g

Yağ: 22.6g

Protein: 8.1g

249

Keto Friendly & Low Carb, 1 CUP

Kalori: 332

Karbonhidratlar: 7.1g

Yağ: 24.4g

Protein: 19g

332

Simson's Pantry, 1 40 g

Kalori: 99

Karbonhidratlar: 9.8g

Yağ: 4.8g

Protein: 8.5g

99

Homemade (Keto Friendly), 1 Cup

Kalori: 361

Karbonhidratlar: 9g

Yağ: 31g

Protein: 10g

361

Grain4Grain, 0.5 cup

Kalori: 130

Karbonhidratlar: 28g

Yağ: 3g

Protein: 18g

130

Sola, 1 Bagel (88g)

Kalori: 150

Karbonhidratlar: 33g

Yağ: 6g

Protein: 16g

150

Simpson's Pantry, 1 serve

Kalori: 99

Karbonhidratlar: 9.8g

Yağ: 4.8g

Protein: 8.5g

99

Oamm, 1 cup

Kalori: 0

Karbonhidratlar: 6g

Yağ: 35g

Protein: 30g

0