Hemgjord, 100 g

Kalori: 150

Karbonhidratlar: 1g

Yağ: 3g

Protein: 30g

150

Hemgjord, 1 cups

Kalori: 460

Karbonhidratlar: 30g

Yağ: 20g

Protein: 30g

460

Klyftpotatis, 100 g

Kalori: 120

Karbonhidratlar: 23g

Yağ: 1g

Protein: 2g

120

Hemgjord, 1 skiva ca 50 gram

Kalori: 129

Karbonhidratlar: 0g

Yağ: 0g

Protein: 0g

129

Hemgjord, 100 g

Kalori: 115

Karbonhidratlar: 2g

Yağ: 2g

Protein: 22g

115

Skysås, 1 dl

Kalori: 98

Karbonhidratlar: 3.6g

Yağ: 9g

Protein: 0g

98

Hemgjord, 1 portion

Kalori: 170

Karbonhidratlar: 26g

Yağ: 3g

Protein: 9g

170

Hemgjord, 3 dl

Kalori: 300

Karbonhidratlar: 50g

Yağ: 3g

Protein: 11g

300

Hemgjord, 100 g

Kalori: 80

Karbonhidratlar: 2g

Yağ: 2g

Protein: 13g

80

Hummus, 100 g

Kalori: 100

Karbonhidratlar: 15.7g

Yağ: 3.8g

Protein: 7g

100