GİRİŞ YAP

Kaydol

Yiyecek
Egzersiz
Uygulamalar
TOPLULUK
BLOG
Premium
​
Asparagus

0.5 cup, chopped

Kalori: 13

Karbonhidratlar: 2.6g

Yağ: 0.1g

Protein: 1.5g

13

Asparagus

Costco Asparagus, 6 spears

Kalori: 20

Karbonhidratlar: 4g

Yağ: 0g

Protein: 2g

20

Asparagus

Oven-roasted Asparagus, 0.25 of receipe

Kalori: 123

Karbonhidratlar: 5.2g

Yağ: 10.8g

Protein: 3.3g

123

Asparagus, Raw (蘆筍, 生)

134 g (1 cup)

Kalori: 27

Karbonhidratlar: 5.3g

Yağ: 0.2g

Protein: 2.9g

27

Asparagus

Asparagus, Raw, 1 spear(16g)

Kalori: 3

Karbonhidratlar: 0.6g

Yağ: 0g

Protein: 0.4g

3

1 CUP ASPARAGUS

ASPARAGUS, 1 CUP

Kalori: 72

Karbonhidratlar: 7.5g

Yağ: 4g

Protein: 4.3g

72

Asparagus

5 spears

Kalori: 17

Karbonhidratlar: 3.1g

Yağ: 0.2g

Protein: 1.8g

17

Fresh Asparagus

Americas Asparagus, 3.3 oz

Kalori: 20

Karbonhidratlar: 4g

Yağ: 0g

Protein: 2g

20

Fresh Asparagus

Americas Asparagus, 5 spears

Kalori: 20

Karbonhidratlar: 4g

Yağ: 0g

Protein: 2g

20

Fresh Asparagus

Americas Asparagus, 3.3 oz

Kalori: 20

Karbonhidratlar: 4g

Yağ: 0g

Protein: 2g

20