amaranto grano, 30 gramo

Kalori: 100

Karbonhidratlar: 1050.6g

Yağ: 2.5g

Protein: 5g

100

Amaranto, 100 g

Kalori: 347

Karbonhidratlar: 76.4g

Yağ: 2.9g

Protein: 13.9g

347

Amarantito, 1 unidad

Kalori: 117

Karbonhidratlar: 16g

Yağ: 5.1g

Protein: 3.3g

117

1 taza

Kalori: 251

Karbonhidratlar: 51.1g

Yağ: 3.9g

Protein: 9.3g

251

Canadiense bagel, 1 rebanada

Kalori: 77

Karbonhidratlar: 15.3g

Yağ: 1g

Protein: 2.3g

77

ecu amaranto, 10 gramo

Kalori: 371

Karbonhidratlar: 4.7g

Yağ: 0.7g

Protein: 1.4g

371

amaranto pop, 30 gramo

Kalori: 120

Karbonhidratlar: 23g

Yağ: 2g

Protein: 4g

120

Amaranto, 100 gramo

Kalori: 480

Karbonhidratlar: 70g

Yağ: 21g

Protein: 7g

480

Amaranto, 0.5 cup

Kalori: 360

Karbonhidratlar: 64.5g

Yağ: 634g

Protein: 14g

360

Amaranto amaranpals, 30 g

Kalori: 446

Karbonhidratlar: 88.5g

Yağ: 3.5g

Protein: 15.4g

446