Familjen Dafgård

Kyckling familjelasagne

Portionsstorlek:
142

kcal

35%

12g

Kolhydrater
46%

7.1g

Fett
19%

6.4g

Protein
Illustration av en skål nudlar med ätpinnar

Följ makronäringsämnen, kalorier och mer med MyFitnessPal.

Dagliga mål
Hur passar detta livsmedel ihop med ditt dagliga mål?

Kalorimål

1858 kcal

142/2000kcalÅterstående
Träningsmål:
Fett59.9 g
7.1/67gÅterstående
Natrium2299.91 mg
0.09/2300mgÅterstående
Kolesterol300 mg
--/300mgÅterstående

Näringsinformation

Kolhydrater
12 g
Kostfiber
0 g
Socker
2.6 g
Fett
7.1 g
Mättat
3.4 g
Fleromättat
0 g
Enkelomättat
0 g
Transfetter
0 g
Protein
6.4 g
Natrium
0.09 mg
Kalium
0 mg
Kolesterol
0 mg
A-vitamin
0 %
C-vitamin
0 %
Kalcium
0 %
Järn
0 %
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag.

Aktivitet som krävs för att bränna:

142 kalorier

cycling image21Minuter Cykling
running image14Minuter Löpning
cleaning image52Minuter Städning

Andra populära resultat

Kyckling familjelasagne

Familjen Dafgård

Karins Familjelasagne

Familjen Dafgård

Kyckling

Kyckling

Har du någon gång undrat över hur mycket du kan gå ner i vikt på en månad, eller hur många måltider per dag du egentligen borde äta? Sedan 2005 har en community med över 200 miljoner medlemmar använt MyFitnessPal för att få svar på dessa frågor och många fler. Med träningsdemonstrationer, träningsprogram och över 500 recept tillgängliga i appen ger MyFitnessPal sina medlemmar en färdplan för hälsa som täcker allt från vilken träning som bränner mest fett till nyttig mat.

Oavsett om ditt mål är att promenera dig till viktminskning, bokföra maten du äter eller något helt annat har MyFitnessPal verktygen du behöver för att börja din hälso- och träningsresa idag.