Dafgårds

Dafgårds - Karins Vegetatiska Lasagne

499kcal

48%60gKolhydrater

39%22gFett

13%16gProtein

Följ makronäringsämnen, kalorier och mer med MyFitnessPal.

Dagliga mål

Hur passar detta livsmedel ihop med ditt dagliga mål?

Kalorimål1,501 cal

499 / 2,000 calÅterstående

Fett45g

22 / 67gÅterstående

Natrium2,300g

-- / 2,300gÅterstående

Kolesterol300g

-- / 300gÅterstående

Kolhydrater60 g

Kostfiber-- g

Socker-- g

Fett22 g

Mättat9 g

Fleromättat-- g

Enkelomättat-- g

Transfetter-- g

Protein16 g

Natrium-- mg

Kalium-- mg

Kolesterol-- mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalcium-- %

Järn-- %

Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag.

Aktivitet som krävs för att bränna:

499 kalorier

1.2Timmar av Cykling

51Minuter av Löpning

3Timmar av Städning