Familjen Dafgård

Familjen Dafgård - Karins Lasagne

Portionsstorlek:
100 g
120kcal
43%13gKolhydrater
37%5gFett
20%6gProtein

Följ makronäringsämnen, kalorier och mer med MyFitnessPal.

Dagliga mål

Hur passar detta livsmedel ihop med ditt dagliga mål?

Kalorimål1,880 cal
120 / 2,000 calÅterstående
Träningsmål:
Hjärthälsa
Fett62g
5 / 67gÅterstående
Natrium2,300g
-- / 2,300gÅterstående
Kolesterol300g
-- / 300gÅterstående

Näringsinformation

Kolhydrater13 g
Kostfiber2 g
Socker2 g
Fett5 g
Mättat2 g
Fleromättat-- g
Enkelomättat-- g
Transfetter-- g
Protein6 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Kolesterol-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalcium-- %
Järn-- %

Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag.

Aktivitet som krävs för att bränna:

120 kalorier

18Minuter av Cykling
12Minuter av Löpning
44Minuter av Städning

Recept och inspiration