Familjen Dafgård

Familjen Dafgård - Karins Familjelasagne

Portionsstorlek:
100 g
130kcal
40%13gKolhydrater
42%6gFett
18%6gProtein

Följ makronäringsämnen, kalorier och mer med MyFitnessPal.

Dagliga mål

Hur passar detta livsmedel ihop med ditt dagliga mål?

Kalorimål1,870 cal
130 / 2,000 calÅterstående
Träningsmål:
Hjärthälsa
Fett61g
6 / 67gÅterstående
Natrium1,900g
400 / 2,300gÅterstående
Kolesterol300g
-- / 300gÅterstående

Näringsinformation

Kolhydrater13 g
Kostfiber0 g
Socker2 g
Fett6 g
Mättat3 g
Fleromättat0 g
Enkelomättat0 g
Transfetter0 g
Protein6 g
Natrium400 mg
Kalium0 mg
Kolesterol0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalcium0 %
Järn0 %

Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag.

Aktivitet som krävs för att bränna:

130 kalorier

19Minuter av Cykling
13Minuter av Löpning
47Minuter av Städning

Recept och inspiration