Quiznos

Quiznos - Slider - Blt Classic, No Mayo

Размер порции:
1 slider
185ккал
49%23gУглеводы
34%7gЖиры
17%8gБелки

Цели на день

Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Цель по калориям1,815 ккал
185 / 2,000 ккалОсталось
Фитнес-цели:
Здоровое сердце
Жиры60g
7 / 67gОсталось
Натрий1,890g
410 / 2,300gОсталось
Холестерин290g
10 / 300gОсталось

пищевая ценность

Углеводы23 g
Пищевая клетчатка0 g
Сахар4 g
Жиры7 g
Насыщенные2 g
Полиненасыщенные-- g
Мононенасыщенные-- g
Транс-жиры-- g
Белки8 g
Натрий410 mg
Калий-- mg
Холестерин10 mg
Витамин A-- %
Витамин C-- %
Кальций-- %
Железо-- %

Проценты основаны на норме в 2000 калорий в день.

Необходимая активность для сжигания

185 Калории

28мин. из Велопрогулка
18мин. из Бег
1.1Часа из Уборка

Рецепты и вдохновение

Вы берете на себя контроль над собственным фитнесом и здоровьем, поэтому возьмите под контроль и свои данные. Подробнее о ваших правах и возможностях.Или нажмите сюда, чтобы отказаться от определенных файлов cookie.

Мы обновили наши Правила и Условия использования и Политика конфиденциальности. Продолжая использовать MyFitnessPal, вы подтверждаете и соглашаетесь с обновленными Условиями использования и Политикой конфиденциальности MyFitnessPal.