Valio

Ruokakerma

Размер порции:
120

ккал

21%

6.3g

Углеводы
74%

10g

Жиры
6%

1.7g

Белки
Изображение тарелки с раменом и палочками для еды

Отслеживайте макроэлементы, калории и многое другое с MyFitnessPal.

Цели на день
Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Цель по калориям

1880 ккал

120/2000ккалОсталось
Фитнес-цели:
Жиры57 g
10/67gОсталось
Натрий2300 mg
--/2300mgОсталось
Холестерин300 mg
--/300mgОсталось

Пищевая ценность

Углеводы
6.3 g
Пищевая клетчатка
0 g
Сахара
2.9 g
Жиры
10 g
Насыщенные
0 g
Полиненасыщенные
0 g
Мононенасыщенные
0 g
Транс-жиры
0 g
Белки
1.7 g
Натрий
0 mg
Калий
0 mg
Холестерин
0 mg
Витамин A
0 %
Витамин C
0 %
Кальций
0 %
Железо
0 %
Проценты основаны на норме в 2000 калорий в день.

Необходимая активность для сжигания

120 Калории

cycling image18мин. из Велопрогулка
running image12мин. из Бег
cleaning image44мин. из Уборка

Другие популярные результаты

Broilerikastike

Ruokakerma

Вы когда-нибудь спрашивали себя: «На сколько я могу похудеть за месяц?» или «Сколько у вас должно быть приемов пищи в день?». С 2005 года сообщество из более чем 200 миллионов участников использовали MyFitnessPal, чтобы ответить на эти и другие вопросы. Благодаря демонстрациям упражнений, программам тренировок и более чем 500 рецептам, доступным в приложении, MyFitnessPal дает участникам план действий для оздоровления для любых целей: от лучших тренировок для сжигания жира до здоровой пищи.

Так что, будь то ваша цель для снижения веса, отслеживания пищи, которые вы едите, или другие, MyFitnessPal предлагает инструменты, необходимые для начала фитнеса и здоровья уже сегодня.