Pirkka
Ruokakerma 10%
Размер порции:
100 g
118
ккал
18%
5.4g
Углеводы76%
10g
Жиры6%
1.7g
Белки
Цели на день
Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?Цель по калориям
1882 ккал
118/2000ккалОсталось
Фитнес-цели:
Здоровое сердце
Жиры57 g
10/67gОсталось
Натрий2300 mg
--/2300mgОсталось
Холестерин300 mg
--/300mgОсталось
Пищевая ценность
Углеводы
5.4 g
Пищевая клетчатка
0.4 g
Сахара
24 g
Жиры
10 g
Насыщенные
5.9 g
Полиненасыщенные
0.2 g
Мононенасыщенные
--
Транс-жиры
--
Белки
1.7 g
Натрий
--
Калий
--
Холестерин
--
Витамин A
--
Витамин C
--
Кальций
--
Железо
--
Необходимая активность для сжигания
118 Калории
18мин. из Велопрогулка
12мин. из Бег
43мин. из Уборка
Вы когда-нибудь спрашивали себя: «На сколько я могу похудеть за месяц?» или «Сколько у вас должно быть приемов пищи в день?». С 2005 года сообщество из более чем 200 миллионов участников использовали MyFitnessPal, чтобы ответить на эти и другие вопросы. Благодаря демонстрациям упражнений, программам тренировок и более чем 500 рецептам, доступным в приложении, MyFitnessPal дает участникам план действий для оздоровления для любых целей: от лучших тренировок для сжигания жира до здоровой пищи.
Так что, будь то ваша цель для снижения веса, отслеживания пищи, которые вы едите, или другие, MyFitnessPal предлагает инструменты, необходимые для начала фитнеса и здоровья уже сегодня.