Quiznos

Quiznos - Quiznos Turkey Only

Размер порции:
1 Regular sandwich portion
110ккал
12%3gУглеводы
18%2gЖиры
69%17gБелки

Цели на день

Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Цель по калориям1,890 ккал
110 / 2,000 ккалОсталось
Фитнес-цели:
Здоровое сердце
Жиры65g
2 / 67gОсталось
Натрий1,640g
660 / 2,300gОсталось
Холестерин250g
50 / 300gОсталось

пищевая ценность

Углеводы3 g
Пищевая клетчатка0 g
Сахар2 g
Жиры2 g
Насыщенные1 g
Полиненасыщенные-- g
Мононенасыщенные-- g
Транс-жиры0 g
Белки17 g
Натрий660 mg
Калий-- mg
Холестерин50 mg
Витамин A-- %
Витамин C-- %
Кальций-- %
Железо-- %

Проценты основаны на норме в 2000 калорий в день.

Необходимая активность для сжигания

110 Калории

16мин. из Велопрогулка
11мин. из Бег
40мин. из Уборка

Рецепты и вдохновение

Вы берете на себя контроль над собственным фитнесом и здоровьем, поэтому возьмите под контроль и свои данные. Подробнее о ваших правах и возможностях.Или нажмите сюда, чтобы отказаться от определенных файлов cookie.

Мы обновили наши Правила и Условия использования и Политика конфиденциальности. Продолжая использовать MyFitnessPal, вы подтверждаете и соглашаетесь с обновленными Условиями использования и Политикой конфиденциальности MyFitnessPal.