Quiznos

Quiznos - Pork Cuban (No Mayo)

Размер порции:
1 large sub
825ккал
40%78gУглеводы
32%28gЖиры
28%56gБелки

Цели на день

Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Цель по калориям1,175 ккал
825 / 2,000 ккалОсталось
Фитнес-цели:
Здоровое сердце
Жиры39g
28 / 67gОсталось
Натрий-65g
2,365 / 2,300gОсталось
Холестерин170g
130 / 300gОсталось

пищевая ценность

Углеводы78 g
Пищевая клетчатка-- g
Сахар7 g
Жиры28 g
Насыщенные8 g
Полиненасыщенные-- g
Мононенасыщенные-- g
Транс-жиры0 g
Белки56 g
Натрий2365 mg
Калий-- mg
Холестерин130 mg
Витамин A-- %
Витамин C-- %
Кальций-- %
Железо-- %

Проценты основаны на норме в 2000 калорий в день.

Необходимая активность для сжигания

825 Калории

2.1Часа из Велопрогулка
1.4Часа из Бег
5Часа из Уборка

Рецепты и вдохновение

Вы берете на себя контроль над собственным фитнесом и здоровьем, поэтому возьмите под контроль и свои данные. Подробнее о ваших правах и возможностях.Или нажмите сюда, чтобы отказаться от определенных файлов cookie.

Мы обновили наши Правила и Условия использования и Политика конфиденциальности. Продолжая использовать MyFitnessPal, вы подтверждаете и соглашаетесь с обновленными Условиями использования и Политикой конфиденциальности MyFitnessPal.