Dunkin Donuts Bagel

Dunkin Donuts Bagel - Multigrain

Размер порции:
1 bagel
350ккал
67%63gУглеводы
17%7gЖиры
16%15gБелки

Цели на день

Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Цель по калориям1,650 ккал
350 / 2,000 ккалОсталось
Фитнес-цели:
Здоровое сердце
Жиры60g
7 / 67gОсталось
Натрий1,850g
450 / 2,300gОсталось
Холестерин300g
-- / 300gОсталось

пищевая ценность

Углеводы63 g
Пищевая клетчатка8 g
Сахар8 g
Жиры7 g
Насыщенные0 g
Полиненасыщенные-- g
Мононенасыщенные-- g
Транс-жиры-- g
Белки15 g
Натрий450 mg
Калий-- mg
Холестерин-- mg
Витамин A-- %
Витамин C-- %
Кальций-- %
Железо-- %

Проценты основаны на норме в 2000 калорий в день.

Необходимая активность для сжигания

350 Калории

53мин. из Велопрогулка
35мин. из Бег
2.1Часа из Уборка

Рецепты и вдохновение

Вы берете на себя контроль над собственным фитнесом и здоровьем, поэтому возьмите под контроль и свои данные. Подробнее о ваших правах и возможностях.Или нажмите сюда, чтобы отказаться от определенных файлов cookie.

Мы обновили наши Правила и Условия использования и Политика конфиденциальности. Продолжая использовать MyFitnessPal, вы подтверждаете и соглашаетесь с обновленными Условиями использования и Политикой конфиденциальности MyFitnessPal.