Quiznos

Quiznos - Mayo

Размер порции:
1 Regular
90ккал
13%3gУглеводы
87%9gЖиры
0%--Белки

Цели на день

Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Цель по калориям1,910 ккал
90 / 2,000 ккалОсталось
Фитнес-цели:
Здоровое сердце
Жиры58g
9 / 67gОсталось
Натрий1,960g
340 / 2,300gОсталось
Холестерин290g
10 / 300gОсталось

пищевая ценность

Углеводы3 g
Пищевая клетчатка0 g
Сахар1 g
Жиры9 g
Насыщенные1 g
Полиненасыщенные0 g
Мононенасыщенные0 g
Транс-жиры0 g
Белки0 g
Натрий340 mg
Калий0 mg
Холестерин10 mg
Витамин A0 %
Витамин C0 %
Кальций0 %
Железо0 %

Проценты основаны на норме в 2000 калорий в день.

Необходимая активность для сжигания

90 Калории

13мин. из Велопрогулка
9мин. из Бег
33мин. из Уборка

Рецепты и вдохновение

Вы берете на себя контроль над собственным фитнесом и здоровьем, поэтому возьмите под контроль и свои данные. Подробнее о ваших правах и возможностях.Или нажмите сюда, чтобы отказаться от определенных файлов cookie.

Мы обновили наши Правила и Условия использования и Политика конфиденциальности. Продолжая использовать MyFitnessPal, вы подтверждаете и соглашаетесь с обновленными Условиями использования и Политикой конфиденциальности MyFitnessPal.