Quiznos

Quiznos - Guacamole

Размер порции:
1 spread
60ккал
20%3gУглеводы
74%5gЖиры
7%1gБелки

Цели на день

Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Цель по калориям1,940 ккал
60 / 2,000 ккалОсталось
Фитнес-цели:
Здоровое сердце
Жиры62g
5 / 67gОсталось
Натрий2,195g
105 / 2,300gОсталось
Холестерин300g
-- / 300gОсталось

пищевая ценность

Углеводы3 g
Пищевая клетчатка2 g
Сахар0 g
Жиры5 g
Насыщенные1 g
Полиненасыщенные0 g
Мононенасыщенные0 g
Транс-жиры0 g
Белки1 g
Натрий105 mg
Калий0 mg
Холестерин0 mg
Витамин A0 %
Витамин C0 %
Кальций0 %
Железо0 %

Проценты основаны на норме в 2000 калорий в день.

Необходимая активность для сжигания

60 Калории

9мин. из Велопрогулка
6мин. из Бег
22мин. из Уборка

Рецепты и вдохновение

Вы берете на себя контроль над собственным фитнесом и здоровьем, поэтому возьмите под контроль и свои данные. Подробнее о ваших правах и возможностях.Или нажмите сюда, чтобы отказаться от определенных файлов cookie.

Мы обновили наши Правила и Условия использования и Политика конфиденциальности. Продолжая использовать MyFitnessPal, вы подтверждаете и соглашаетесь с обновленными Условиями использования и Политикой конфиденциальности MyFitnessPal.