Quiznos

Quiznos - Chilli

Размер порции:
1 cup
140ккал
44%15gУглеводы
20%3gЖиры
36%12gБелки

Цели на день

Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Цель по калориям1,860 ккал
140 / 2,000 ккалОсталось
Фитнес-цели:
Здоровое сердце
Жиры64g
3 / 67gОсталось
Натрий1,670g
630 / 2,300gОсталось
Холестерин275g
25 / 300gОсталось

пищевая ценность

Углеводы15 g
Пищевая клетчатка3 g
Сахар3 g
Жиры3 g
Насыщенные1 g
Полиненасыщенные-- g
Мононенасыщенные-- g
Транс-жиры0 g
Белки12 g
Натрий630 mg
Калий-- mg
Холестерин25 mg
Витамин A-- %
Витамин C-- %
Кальций-- %
Железо-- %

Проценты основаны на норме в 2000 калорий в день.

Необходимая активность для сжигания

140 Калории

21мин. из Велопрогулка
14мин. из Бег
51мин. из Уборка

Рецепты и вдохновение

Вы берете на себя контроль над собственным фитнесом и здоровьем, поэтому возьмите под контроль и свои данные. Подробнее о ваших правах и возможностях.Или нажмите сюда, чтобы отказаться от определенных файлов cookie.

Мы обновили наши Правила и Условия использования и Политика конфиденциальности. Продолжая использовать MyFitnessPal, вы подтверждаете и соглашаетесь с обновленными Условиями использования и Политикой конфиденциальности MyFitnessPal.