Atria
Broilerikastike ja riisi
Размер порции:
300 gram
327
ккал
53%
42g
Углеводы34%
12g
Жиры13%
10g
Белки
Цели на день
Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?Цель по калориям
1673 ккал
327/2000ккалОсталось
Фитнес-цели:
Здоровое сердце
Жиры55 g
12/67gОсталось
Натрий2297 mg
3/2300mgОсталось
Холестерин300 mg
--/300mgОсталось
Пищевая ценность
Углеводы
42 g
Пищевая клетчатка
2.1 g
Сахара
0 g
Жиры
12 g
Насыщенные
4.8 g
Полиненасыщенные
0 g
Мононенасыщенные
0 g
Транс-жиры
0 g
Белки
10 g
Натрий
3 mg
Калий
0 mg
Холестерин
0 mg
Витамин A
0 %
Витамин C
0 %
Кальций
0 %
Железо
0 %
Необходимая активность для сжигания
327 Калории
50мин. из Велопрогулка
33мин. из Бег
2Часа из Уборка
Вы когда-нибудь спрашивали себя: «На сколько я могу похудеть за месяц?» или «Сколько у вас должно быть приемов пищи в день?». С 2005 года сообщество из более чем 200 миллионов участников использовали MyFitnessPal, чтобы ответить на эти и другие вопросы. Благодаря демонстрациям упражнений, программам тренировок и более чем 500 рецептам, доступным в приложении, MyFitnessPal дает участникам план действий для оздоровления для любых целей: от лучших тренировок для сжигания жира до здоровой пищи.
Так что, будь то ваша цель для снижения веса, отслеживания пищи, которые вы едите, или другие, MyFitnessPal предлагает инструменты, необходимые для начала фитнеса и здоровья уже сегодня.