Atria

Broilerikastike ja riisi

Размер порции:
327

ккал

53%

42g

Углеводы
34%

12g

Жиры
13%

10g

Белки
Изображение тарелки с раменом и палочками для еды

Отслеживайте макроэлементы, калории и многое другое с MyFitnessPal.

Цели на день
Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Цель по калориям

1673 ккал

327/2000ккалОсталось
Фитнес-цели:
Жиры55 g
12/67gОсталось
Натрий2297 mg
3/2300mgОсталось
Холестерин300 mg
--/300mgОсталось

Пищевая ценность

Углеводы
42 g
Пищевая клетчатка
2.1 g
Сахара
0 g
Жиры
12 g
Насыщенные
4.8 g
Полиненасыщенные
0 g
Мононенасыщенные
0 g
Транс-жиры
0 g
Белки
10 g
Натрий
3 mg
Калий
0 mg
Холестерин
0 mg
Витамин A
0 %
Витамин C
0 %
Кальций
0 %
Железо
0 %
Проценты основаны на норме в 2000 калорий в день.

Необходимая активность для сжигания

327 Калории

cycling image50мин. из Велопрогулка
running image33мин. из Бег
cleaning image2Часа из Уборка

Другие популярные результаты

Broileri Ja Riisi

Kokkikartano

Вы когда-нибудь спрашивали себя: «На сколько я могу похудеть за месяц?» или «Сколько у вас должно быть приемов пищи в день?». С 2005 года сообщество из более чем 200 миллионов участников использовали MyFitnessPal, чтобы ответить на эти и другие вопросы. Благодаря демонстрациям упражнений, программам тренировок и более чем 500 рецептам, доступным в приложении, MyFitnessPal дает участникам план действий для оздоровления для любых целей: от лучших тренировок для сжигания жира до здоровой пищи.

Так что, будь то ваша цель для снижения веса, отслеживания пищи, которые вы едите, или другие, MyFitnessPal предлагает инструменты, необходимые для начала фитнеса и здоровья уже сегодня.