Dunkin' Donuts

Dunkin' Donuts - Bagel

Размер порции:
1 bagel
310ккал
83%64gУглеводы
3%1gЖиры
14%11gБелки

Цели на день

Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Цель по калориям1,690 ккал
310 / 2,000 ккалОсталось
Фитнес-цели:
Здоровое сердце
Жиры66g
1 / 67gОсталось
Натрий1,680g
620 / 2,300gОсталось
Холестерин300g
-- / 300gОсталось

пищевая ценность

Углеводы64 g
Пищевая клетчатка4 g
Сахар7 g
Жиры1 g
Насыщенные0 g
Полиненасыщенные0 g
Мононенасыщенные0 g
Транс-жиры0 g
Белки11 g
Натрий620 mg
Калий0 mg
Холестерин0 mg
Витамин A0 %
Витамин C0 %
Кальций2 %
Железо20 %

Проценты основаны на норме в 2000 калорий в день.

Необходимая активность для сжигания

310 Калории

47мин. из Велопрогулка
31мин. из Бег
1.9Часа из Уборка

Рецепты и вдохновение

Вы берете на себя контроль над собственным фитнесом и здоровьем, поэтому возьмите под контроль и свои данные. Подробнее о ваших правах и возможностях.Или нажмите сюда, чтобы отказаться от определенных файлов cookie.

Мы обновили наши Правила и Условия использования и Политика конфиденциальности. Продолжая использовать MyFitnessPal, вы подтверждаете и соглашаетесь с обновленными Условиями использования и Политикой конфиденциальности MyFitnessPal.