Krogers

Krogers - Krogers Oven Ready Beer Battered Tilapia (Fish)

Размер порции:
3 oz. (84g / about 2 pieces)
230ккал
28%16gУглеводы
56%14gЖиры
16%9gБелки

Цели на день

Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Цель по калориям1,770 ккал
230 / 2,000 ккалОсталось
Фитнес-цели:
Здоровое сердце
Жиры53g
14 / 67gОсталось
Натрий1,850g
450 / 2,300gОсталось
Холестерин275g
25 / 300gОсталось

пищевая ценность

Углеводы16 g
Пищевая клетчатка0 g
Сахар0 g
Жиры14 g
Насыщенные2 g
Полиненасыщенные-- g
Мононенасыщенные-- g
Транс-жиры0 g
Белки9 g
Натрий450 mg
Калий-- mg
Холестерин25 mg
Витамин A0 %
Витамин C0 %
Кальций0 %
Железо4 %

Проценты основаны на норме в 2000 калорий в день.

Необходимая активность для сжигания

230 Калории

35мин. из Велопрогулка
23мин. из Бег
1.4Часа из Уборка

Рецепты и вдохновение

Вы берете на себя контроль над собственным фитнесом и здоровьем, поэтому возьмите под контроль и свои данные. Подробнее о ваших правах и возможностях.Или нажмите сюда, чтобы отказаться от определенных файлов cookie.

Мы обновили наши Правила и Условия использования и Политика конфиденциальности. Продолжая использовать MyFitnessPal, вы подтверждаете и соглашаетесь с обновленными Условиями использования и Политикой конфиденциальности MyFitnessPal.