Homemade

Homemade - Beer Basted Steak

Размер порции:
1 oz Steak
283ккал
21%14gУглеводы
43%13gЖиры
37%25gБелки

Цели на день

Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Цель по калориям1,717 ккал
283 / 2,000 ккалОсталось
Фитнес-цели:
Здоровое сердце
Жиры54g
13 / 67gОсталось
Натрий2,191g
109 / 2,300gОсталось
Холестерин235g
65 / 300gОсталось

пищевая ценность

Углеводы14 g
Пищевая клетчатка0 g
Сахар12 g
Жиры13 g
Насыщенные-- g
Полиненасыщенные-- g
Мононенасыщенные-- g
Транс-жиры-- g
Белки25 g
Натрий109 mg
Калий-- mg
Холестерин65 mg
Витамин A-- %
Витамин C-- %
Кальций-- %
Железо-- %

Проценты основаны на норме в 2000 калорий в день.

Необходимая активность для сжигания

283 Калории

43мин. из Велопрогулка
28мин. из Бег
1.7Часа из Уборка

Рецепты и вдохновение

Вы берете на себя контроль над собственным фитнесом и здоровьем, поэтому возьмите под контроль и свои данные. Подробнее о ваших правах и возможностях.Или нажмите сюда, чтобы отказаться от определенных файлов cookie.

Мы обновили наши Правила и Условия использования и Политика конфиденциальности. Продолжая использовать MyFitnessPal, вы подтверждаете и соглашаетесь с обновленными Условиями использования и Политикой конфиденциальности MyFitnessPal.