Wild Salmon

Wild Salmon - Beer Salmon With Blue Cheese

Размер порции:
1 med fish
298ккал
1%1gУглеводы
65%21gЖиры
33%24gБелки

Цели на день

Насколько эта пища соответствует вашим дневным целям?

Цель по калориям1,702 ккал
298 / 2,000 ккалОсталось
Фитнес-цели:
Здоровое сердце
Жиры46g
21 / 67gОсталось
Натрий1,815g
485 / 2,300gОсталось
Холестерин227g
73 / 300gОсталось

пищевая ценность

Углеводы1 g
Пищевая клетчатка0 g
Сахар-- g
Жиры21 g
Насыщенные8 g
Полиненасыщенные-- g
Мононенасыщенные-- g
Транс-жиры-- g
Белки24 g
Натрий485 mg
Калий-- mg
Холестерин73 mg
Витамин A9 %
Витамин C8 %
Кальций17 %
Железо4 %

Проценты основаны на норме в 2000 калорий в день.

Необходимая активность для сжигания

298 Калории

45мин. из Велопрогулка
30мин. из Бег
1.8Часа из Уборка

Рецепты и вдохновение

Вы берете на себя контроль над собственным фитнесом и здоровьем, поэтому возьмите под контроль и свои данные. Подробнее о ваших правах и возможностях.Или нажмите сюда, чтобы отказаться от определенных файлов cookie.

Мы обновили наши Правила и Условия использования и Политика конфиденциальности. Продолжая использовать MyFitnessPal, вы подтверждаете и соглашаетесь с обновленными Условиями использования и Политикой конфиденциальности MyFitnessPal.