Confirmado

Salad

Couscous Confetti Salad

Tamanho da porção:

194

Cal

80%

40.2g

Carboidratos
9%

2.1g

Gorduras
10%

5.2g

Proteínas
Ilustração de uma tigela de lámen com hashi (pauzinhos japoneses)

Acompanhe macros, calorias e muito mais com o MyFitnessPal.

Metas diárias

Como esse alimento se enquadra em suas metas diárias?
Meta de calorias1806 Cal
194/2000Calsaldo
Metas de condicionamento físico:
Gorduras64.9 g
2.1/67 gsaldo
Sódio2017 mg
283/2300mgsaldo
Colesterol300 mg
--/300mgsaldo

Informações nutricionais

Carboidratos
40.2 g
Fibras alimentares
4.2 g
Açúcares
10 g
Gorduras
2.1 g
Saturada
0.3 g
Poliinsaturada
0 g
Monoinsaturada
0 g
Trans
0 g
Proteínas
5.2 g
Sódio
283 mg
Potássio
0 mg
Colesterol
0 mg
Vitamina A
0 %
Vitamina C
0 %
Cálcio
0 %
Ferro
0 %
As porcentagens são baseadas em uma dieta de 2000 calorias por dia.

Atividade necessária para queimar:

194 calorias

cycling image

29

Minutos de Ciclismo
running image

19

Minutos de Corrida
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1.1

Horas de Limpeza

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