Continente

Continente - Bolo Do Caco

Tamanho da porção:
100 g
230Cal
75%43gCarboidratos
4%1gGorduras
21%12gProteínas

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Metas diárias

Como este alimento é adequado às suas metas diárias?

Meta de calorias1,770 cal
230 / 2,000 calsaldo
Metas de condicionamento físico:
Coração saudável
Gorduras66g
1 / 67gsaldo
Sódio2,299g
1 / 2,300gsaldo
Colesterol300g
-- / 300gsaldo

Informações nutricionais

Carboidratos43 g
Fibras alimentares2 g
Açúcar6 g
Gorduras1 g
Saturada0 g
Poliinsaturada-- g
Monoinsaturada-- g
Trans-- g
Proteínas12 g
Sódio1 mg
Potássio-- mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Cálcio-- %
Ferro-- %

As porcentagens são baseadas em uma dieta de 2000 calorias por dia.

Atividade necessária para queimar:

230 calorias

35Minutos de Ciclismo
23Minutos de Corrida
1.4Horas de Limpeza

Receitas e inspiração