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Uma pessoa sorrindo e se alongando. No fundo, há um gráfico semanal indicando o consumo de proteína.
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Painel de controle na tela inicial do MyFitnessPal, com as calorias, os passos e os exercícios de hoje.
Descubra o impacto da alimentação e da atividade física
Salada com tofu, cenoura, abacate, couve e cebola. Há um gráfico com os macronutrientes da refeição: 32g de proteína, 20g de gordura e 57g de carboidratos.
E crie o hábito de comer com atenção plena