AH

Roomboter stroopwafel

Portiegrootte:

145

Cal.

56%

20.2g

Koolhydraten
41%

6.6g

Vet
4%

1.3g

Eiwit
Afbeelding van een kom ramen met chopsticks

Houd macronutriënten, calorieën en meer bij met MyFitnessPal.

Dagelijkse doelen

Welke invloed heeft dit voedingsmiddel op je dagelijkse doelen?
Calorieëndoel1855.1 Cal.
144.9/2000Cal.Over
Fitnessdoelen:
Vet60.4 g
6.6/67gOver
Natrium2237 mg
63/2300mgOver
Cholesterol300 mg
--/300mgOver

Voedingsinformatie

Koolhydraten
20.2 g
Voedingsvezels
0.3 g
Suikers
11 g
Vet
6.6 g
Verzadigd
4.4 g
Meervoudig onverzadigd
0 g
Enkelvoudig onverzadigd
0 g
Transvet
0.2 g
Eiwit
1.3 g
Natrium
63 mg
Kalium
94 mg
Cholesterol
0 mg
Vitamine A
0 %
Vitamine C
0 %
Calcium
0 %
IJzer
0 %
De percentages zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag.

Activiteit die nodig is voor het verbranden van:

145 calorieën

cycling image

22

Minuten Fietsen
running image

14

Minuten Hardlopen
cleaning image

53

Minuten Schoonmaken

Andere populaire resultaten

Roomboter

Stroopwafel AH

roomboter

Deen stroopwafel

Heb je jezelf weleens afgevraagd hoeveel je in een maand kunt afvallen of hoeveel maaltijden je per dag moet eten? Al sinds 2005 hebben we een actieve community waar meer dan 200 miljoen MyFitnessPal-leden deze en andere vragen beantwoorden. MyFitnessPal biedt leden een routekaart voor een gezonder leven, of je nu zo veel mogelijk vet wilt verbranden tijdens het trainen of op zoek bent naar gezondere maaltijden. In de app zie je hoe je oefeningen goed uitvoert, vind je allerlei work-outs en kun je meer dan 500 recepten bekijken.

Wil je meer wandelen om af te vallen, bijhouden wat je allemaal eet of een ander fitnessdoel bereiken? MyFitnessPal biedt de tools die je nodig hebt om vandaag nog te werken aan een betere gezondheid.