Avocado-commercial Varieties-net Carbs From Usda.gov, 100 g approx 3.5 oz
Kalorier: 160 Karbohydrater: 2g Fett: 15g Protein: 2g

160

Usda, 100 g (whole)
Kalorier: 160 Karbohydrater: 2g Fett: 15g Protein: 2g

160

All Commercial Varieties, 1 oz (28g)
Kalorier: 45 Karbohydrater: 2g Fett: 4g Protein: 1g

45

All Commercial Varieties, 2 tbsp (28.75g)
Kalorier: 46 Karbohydrater: 3g Fett: 4g Protein: 1g

46

All Commercial Varieties, 100 grams
Kalorier: 160 Karbohydrater: 9g Fett: 15g Protein: 2g

160

Usda, 150 g
Kalorier: 240 Karbohydrater: 13g Fett: 22g Protein: 3g

240

All Commercial Varieties, 1 cup, cubes
Kalorier: 240 Karbohydrater: 13g Fett: 22g Protein: 3g

240

Generic, 1 avocado (201g)
Kalorier: 322 Karbohydrater: 17g Fett: 29g Protein: 4g

322

Avocado, 1 cup
Kalorier: 384 Karbohydrater: 4g Fett: 35g Protein: 5g

384

Raw, All Commercial Varieties, 100 g
Kalorier: 160 Karbohydrater: 9g Fett: 15g Protein: 2g

160

Oppskrifter og inspirasjon

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