Diana's

Diana's - Tostadas Caseras

Porsjonsstørrelse:
2 Tostadas
200Kal
61%29gKarbohydrater
33%7gFett
6%3gProteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,800 kal
200 / 2,000 kalIgjen
Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett60g
7 / 67gIgjen
Natrium2,280g
20 / 2,300gIgjen
Kolesterol300g
-- / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold

Karbohydrater29 g
Kostfiber1 g
Sukker0 g
Fett7 g
Mettet1 g
Flerumettet-- g
Enumettet-- g
Trans0 g
Proteiner3 g
Natrium20 mg
Kalium-- mg
Kolesterol0 mg
A-vitamin0 %
C-vitamin0 %
Kalsium6 %
Jern6 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

200 Kalorier

30minutter av Sykling
20minutter av Løping
1.2Timer av Rengjøring

Oppskrifter og inspirasjon

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.