Romero's

Romero's - Tostadas Caseras

Porsjonsstørrelse:
1 tostada
90Kal
57%13gKarbohydrater
39%4gFett
4%1gProteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,910 kal
90 / 2,000 kalIgjen
Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett63g
4 / 67gIgjen
Natrium2,156g
144 / 2,300gIgjen
Kolesterol300g
-- / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold

Karbohydrater13 g
Kostfiber1 g
Sukker0 g
Fett4 g
Mettet1 g
Flerumettet-- g
Enumettet-- g
Trans0 g
Proteiner1 g
Natrium144 mg
Kalium-- mg
Kolesterol0 mg
A-vitamin-- %
C-vitamin-- %
Kalsium4 %
Jern4 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

90 Kalorier

13minutter av Sykling
9minutter av Løping
33minutter av Rengjøring

Oppskrifter og inspirasjon

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.