Tostadas

Tostadas - Tostadas

Porsjonsstørrelse:
1 tostadas

57

Kal

60%

10g

Karbohydrater

40%

3g

Fett

0%

--

Proteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,943 kal

57 / 2,000 kalIgjen

Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett64g

3 / 67gIgjen

Natrium2,293g

7 / 2,300gIgjen

Kolesterol300g

-- / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold
Karbohydrater10 g
Kostfiber0 g
Sukker0 g
Fett3 g
Mettet1 g
Flerumettet0 g
Enumettet0 g
Trans0 g
Proteiner0 g
Natrium7 mg
Kalium0 mg
Kolesterol0 mg
A-vitamin0 %
C-vitamin0 %
Kalsium0 %
Jern0 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

57 Kalorier

8

minutter av Sykling

5

minutter av Løping

21

minutter av Rengjøring
Oppskrifter og inspirasjon

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.