La Yogurt

La Yogurt - Strawberry

Porsjonsstørrelse:
1 cup
160Kal
81%30gKarbohydrater
6%1gFett
13%5gProteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,840 kal
160 / 2,000 kalIgjen
Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett66g
1 / 67gIgjen
Natrium2,210g
90 / 2,300gIgjen
Kolesterol295g
5 / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold

Karbohydrater30 g
Kostfiber0 g
Sukker26 g
Fett1 g
Mettet1 g
Flerumettet0 g
Enumettet0 g
Trans0 g
Proteiner5 g
Natrium90 mg
Kalium250 mg
Kolesterol5 mg
A-vitamin15 %
C-vitamin10 %
Kalsium20 %
Jern0 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

160 Kalorier

24minutter av Sykling
16minutter av Løping
58minutter av Rengjøring

Oppskrifter og inspirasjon

Du tar kontroll over din trenings- og velværereise, så ta kontroll over dataene dine også. Finn ut mer om rettighetene og alternativene dine.Eller klikk her for å velge bort enkelte informasjonskapsler.

Våre Vilkår og betingelser for bruk og Retningslinjer for personvern er oppdatert. Ved å fortsette å bruke MyFitnessPal, godtar du MyFitnessPals oppdaterte vilkår for bruk og personvernregler.