Dani

Dani - Sepias al ajillo

Porsjonsstørrelse:
1 lata

130

Kal

0%

--

Karbohydrater

48%

7g

Fett

52%

17g

Proteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,870 kal

130 / 2,000 kalIgjen

Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett60g

7 / 67gIgjen

Natrium2,300g

-- / 2,300gIgjen

Kolesterol300g

-- / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold
Karbohydrater0 g
Kostfiber0 g
Sukker0 g
Fett7 g
Mettet2 g
Flerumettet0 g
Enumettet0 g
Trans0 g
Proteiner17 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Kolesterol0 mg
A-vitamin0 %
C-vitamin0 %
Kalsium0 %
Jern0 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

130 Kalorier

19

minutter av Sykling

13

minutter av Løping

47

minutter av Rengjøring
Oppskrifter og inspirasjon

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.