la yogurt

la yogurt - La Chocolat Yogurt

Porsjonsstørrelse:
1 cup
190Kal
71%33gKarbohydrater
14%3gFett
15%7gProteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,810 kal
190 / 2,000 kalIgjen
Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett64g
3 / 67gIgjen
Natrium2,205g
95 / 2,300gIgjen
Kolesterol295g
5 / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold

Karbohydrater33 g
Kostfiber0 g
Sukker28 g
Fett3 g
Mettet2 g
Flerumettet0 g
Enumettet0 g
Trans0 g
Proteiner7 g
Natrium95 mg
Kalium0 mg
Kolesterol5 mg
A-vitamin15 %
C-vitamin2 %
Kalsium20 %
Jern4 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

190 Kalorier

29minutter av Sykling
19minutter av Løping
1.1Timer av Rengjøring

Oppskrifter og inspirasjon

Du tar kontroll over din trenings- og velværereise, så ta kontroll over dataene dine også. Finn ut mer om rettighetene og alternativene dine.Eller klikk her for å velge bort enkelte informasjonskapsler.

Våre Vilkår og betingelser for bruk og Retningslinjer for personvern er oppdatert. Ved å fortsette å bruke MyFitnessPal, godtar du MyFitnessPals oppdaterte vilkår for bruk og personvernregler.