la yogurt

la yogurt - La Chocolat Yogurt

Porsjonsstørrelse:

190Kal

71%33gKarbohydrater

14%3gFett

15%7gProteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,810 kal

190 / 2,000 kalIgjen

Treningsmål:

Fett64g

3 / 67gIgjen

Natrium2,205g

95 / 2,300gIgjen

Kolesterol295g

5 / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold

Karbohydrater33 g

Kostfiber0 g

Sukker28 g

Fett3 g

Mettet2 g

Flerumettet0 g

Enumettet0 g

Trans0 g

Proteiner7 g

Natrium95 mg

Kalium0 mg

Kolesterol5 mg

A-vitamin15 %

C-vitamin2 %

Kalsium20 %

Jern4 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

190 Kalorier

29minutter av Sykling

19minutter av Løping

1.1Timer av Rengjøring

Oppskrifter og inspirasjon

Du tar kontroll over din trenings- og velværereise, så ta kontroll over dataene dine også. Finn ut mer om rettighetene og alternativene dine.Eller klikk her for å velge bort enkelte informasjonskapsler.