D

D - D

Porsjonsstørrelse:
1 tbsp

268

Kal

42%

25g

Karbohydrater

53%

14g

Fett

5%

3g

Proteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,732 kal

268 / 2,000 kalIgjen

Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett53g

14 / 67gIgjen

Natrium2,000g

300 / 2,300gIgjen

Kolesterol300g

-- / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold
Karbohydrater25 g
Kostfiber3 g
Sukker2 g
Fett14 g
Mettet2 g
Flerumettet7 g
Enumettet4 g
Trans-- g
Proteiner3 g
Natrium300 mg
Kalium634 mg
Kolesterol-- mg
A-vitamin-- %
C-vitamin31 %
Kalsium1 %
Jern3 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

268 Kalorier

41

minutter av Sykling

27

minutter av Løping

1.6

Timer av Rengjøring
Oppskrifter og inspirasjon

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.