D

D - D

Porsjonsstørrelse:
2 eggs
140Kal
6%2gKarbohydrater
75%12gFett
19%7gProteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,860 kal
140 / 2,000 kalIgjen
Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett55g
12 / 67gIgjen
Natrium2,088g
212 / 2,300gIgjen
Kolesterol73g
227 / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold

Karbohydrater2 g
Kostfiber0 g
Sukker2 g
Fett12 g
Mettet5 g
Flerumettet2 g
Enumettet4 g
Trans-- g
Proteiner7 g
Natrium212 mg
Kalium131 mg
Kolesterol227 mg
A-vitamin9 %
C-vitamin0 %
Kalsium8 %
Jern4 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

140 Kalorier

21minutter av Sykling
14minutter av Løping
51minutter av Rengjøring

Oppskrifter og inspirasjon

    Andre populære resultater
  • D

    D

  • D

    D

  • D

    D

  • D

    D

  • D

    D

Du tar kontroll over din trenings- og velværereise, så ta kontroll over dataene dine også. Finn ut mer om rettighetene og alternativene dine.Eller klikk her for å velge bort enkelte informasjonskapsler.

Våre Vilkår og betingelser for bruk og Retningslinjer for personvern er oppdatert. Ved å fortsette å bruke MyFitnessPal, godtar du MyFitnessPals oppdaterte vilkår for bruk og personvernregler.