Tony Chacheres

Tony Chacheres - Creole Yellow Rice

Porsjonsstørrelse:
0.333 cup dry mix
160Kal
92%34gKarbohydrater
0%--Fett
8%3gProteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,840 kal
160 / 2,000 kalIgjen
Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett67g
-- / 67gIgjen
Natrium1,660g
640 / 2,300gIgjen
Kolesterol300g
-- / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold

Karbohydrater34 g
Kostfiber1 g
Sukker1 g
Fett0 g
Mettet0 g
Flerumettet0 g
Enumettet0 g
Trans0 g
Proteiner3 g
Natrium640 mg
Kalium0 mg
Kolesterol-- mg
A-vitamin2 %
C-vitamin2 %
Kalsium0 %
Jern8 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

160 Kalorier

24minutter av Sykling
16minutter av Løping
58minutter av Rengjøring

Oppskrifter og inspirasjon

Du tar kontroll over din trenings- og velværereise, så ta kontroll over dataene dine også. Finn ut mer om rettighetene og alternativene dine.Eller klikk her for å velge bort enkelte informasjonskapsler.

Våre Vilkår og betingelser for bruk og Retningslinjer for personvern er oppdatert. Ved å fortsette å bruke MyFitnessPal, godtar du MyFitnessPals oppdaterte vilkår for bruk og personvernregler.