Tony Chacheres

Tony Chacheres - Creole Jambalaya Dinner Mix

Porsjonsstørrelse:
0.25 cup (43g) dry mix
150Kal
100%32gKarbohydrater
0%--Fett
100%3gProteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,850 kal
150 / 2,000 kalIgjen
Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett67g
-- / 67gIgjen
Natrium1,690g
610 / 2,300gIgjen
Kolesterol300g
-- / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold

Karbohydrater32 g
Kostfiber1 g
Sukker0 g
Fett-- g
Mettet-- g
Flerumettet-- g
Enumettet-- g
Trans-- g
Proteiner3 g
Natrium610 mg
Kalium-- mg
Kolesterol-- mg
A-vitamin4 %
C-vitamin10 %
Kalsium4 %
Jern8 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

150 Kalorier

23minutter av Sykling
15minutter av Løping
55minutter av Rengjøring

Oppskrifter og inspirasjon

Du tar kontroll over din trenings- og velværereise, så ta kontroll over dataene dine også. Finn ut mer om rettighetene og alternativene dine.Eller klikk her for å velge bort enkelte informasjonskapsler.

Våre Vilkår og betingelser for bruk og Retningslinjer for personvern er oppdatert. Ved å fortsette å bruke MyFitnessPal, godtar du MyFitnessPals oppdaterte vilkår for bruk og personvernregler.