Tony Chacheres

Tony Chacheres - Creole Gumbo Dinner Mix

Porsjonsstørrelse:
2 T dry mix
70Kal
88%15gKarbohydrater
0%--Fett
12%2gProteiner

Daglige målsetninger

Hvordan passer denne maten i dine daglige mål?

Kalorimål1,930 kal
70 / 2,000 kalIgjen
Treningsmål:
Sunt for hjertet
Fett67g
-- / 67gIgjen
Natrium1,910g
390 / 2,300gIgjen
Kolesterol300g
-- / 300gIgjen

informasjon om næringsinnhold

Karbohydrater15 g
Kostfiber0 g
Sukker1 g
Fett0 g
Mettet0 g
Flerumettet0 g
Enumettet0 g
Trans0 g
Proteiner2 g
Natrium390 mg
Kalium0 mg
Kolesterol0 mg
A-vitamin2 %
C-vitamin2 %
Kalsium2 %
Jern4 %

Prosenter er basert på en diett på 2000 kalorier om dagen.

Aktivitet som trengs for å forbrenne:

70 Kalorier

10minutter av Sykling
7minutter av Løping
25minutter av Rengjøring

Oppskrifter og inspirasjon

Du tar kontroll over din trenings- og velværereise, så ta kontroll over dataene dine også. Finn ut mer om rettighetene og alternativene dine.Eller klikk her for å velge bort enkelte informasjonskapsler.

Våre Vilkår og betingelser for bruk og Retningslinjer for personvern er oppdatert. Ved å fortsette å bruke MyFitnessPal, godtar du MyFitnessPals oppdaterte vilkår for bruk og personvernregler.